Sledování televize před spánkem způsobuje chronické zdravotní problémy
Podle studie, prováděné na the University of Pennsylvania a prezentované na výročním setkání, pořádaném sdružením the Associated Professional Sleep Societies, vychází najevo, že sledování televize večer před spánkem je významným faktorem při vzniku chronických zdravotních problémů, píše server Natural News.
Přestože většina dospělých potřebuje přinejmenším 7 až 8 hodin spánku denně, téměř 40% dospělé populace v USA to nedodržuje. A přitom nedostatek spánku je jedním z hlavních faktorů, které se podílí na chronických potížích, mezi které patří např. obezita, srdeční nemoci a deprese.