Těchto 5 cviků jógy vyformuje i to nejnepoddanější břicho
Tuk na bruchu vie byť neraz veľmi nepoddajný. V podstate, zo všetkých telesných partií, sa najťažšie formuje práve táto oblasť.
Ak sa vám to však podarí, potom si to ľudia zvyčajne všimnú ako prvé. Dobré výsledky na bruchu preto dokážu človeku dodať veľké sebavedomie. Okrem toho, štíhle brucho so sebou prináša aj nezanedbateľné zdravotné prínosy. Brušný tuk totiž úzko súvisí s cukrovkou typu 2, inzulínovou rezistenciou, ochoreniami srdca a niektorými druhmi rakoviny.


Veci, ktoré mávame radi, nie sú vždy veci, ktoré sú pre nás zároveň aj dobré.
Dr. Hardin B. Jones, bývalý profesor medicínskej fyziky a fyziológie na Kalifornskej univerzite v Barkeley študoval dĺžku prežívania onkologických pacientov po dobu vyše 25 rokov.
O japonských ženách sa často tvrdí, že vyzerajú mlado a krásne.
Je dobre známym faktom, že cibuľa čistí pokožku, zabíja mikróby a baktérie a jej kyselina fosforečná v krvi robí priam zázraky.