Co říká váš jazyk o vašem zdraví? Udělejte si jednoduchý test
Jazyk každého člověka je jedinečný a svou unikátní strukturou odráží vnitřní zdravotní stav. Podle tradiční čínské medicíny je jazyk mikrokosmos celého těla a poukazuje na jeho přebytky i nedostatky.
Jeho tvar, barva, povlak a povrch můžou poukazovat na trávicí problémy a narušení rovnováhy v těle.
Zlatý standard, tedy normální a zdraví jazyk je růžový s lehkým bílým povlakem a má velikost odpovídající dutině ústní. Co vše nám tedy jazyk může prozradit o našem zdraví?
Barva:
o Červený jazyk ukazuje zvýšenou teplotu těla způsobenou horečkou či hormonální nerovnováhou, které vedou k návalům či náhlým změnám teploty.
o Fialový jazyk poukazuje na selhání oběhového systému, nejčastěji z důvodu vážného zranění či bolestí. Může také značit zánět nebo infekci.
o Bílý jazyk je znakem nedostatku, například energie. Často se vyskytuje ve spojitosti s chudokrevností, či po dlouhodobé nemoci, kdy je imunitní systém oslaben.
Povlak:
o Široká vrstva povlaku značí závažnější problémy a špatný stav střev.
o Tenký povlak je normální, nicméně je-li příliš tenký nebo dokonce chybí-li úplně, znamená to, že jste dehydrovaní anebo je vaše tělo neúměrně zatíženo.
o Žlutý povlak značí zvýšenou teplotu nebo infekci.
o Pokud máte šedavý či černý povlak, děje se s vaším tělem něco opravdu špatného.
o Široká vrstva bílého povlaku naznačuje nachlazení, špatné prokrvení a pravděpodobně i candidu, kvasinkové onemocnění.
Tvar:
o Pokud je jazyk opuchlý a má vroubkované kraje, nebo na nich jsou otisky zubů, znamená to, že tělo špatně vstřebává živiny z důvodu zpomaleného průtoku krve a kvůli jedům, které se v těle hromadí.
o Velmi tenký jazyk může znamenat dehydrataci či závažné chronické onemocnění, které tělo naprosto vyčerpalo.
Povrch:
o Boule na jazyku může být varováním před bakteriální nebo virovou infekcí. Může se také jednat o alergickou reakci na jídlo nebo léky.
o Na spodní straně jazyka se často objevují afty. Poznáte je podle bílého středu s červeným lemováním.
o Tvrdé vystouplé fleky bílé či šedivé barvy můžou být příznakem leukoplakie, podráždění sliznice způsobené zubními náhradami, korunkami, plombami, či užíváním tabáku.
o Skvrnité mapy: pokud na jazyku objevíte skvrny, které navíc každý den mění místo, zřejmě trpíte neškodným, avšak nepříjemným onemocněním, které se nazývá benigní migrační glositida.
o Vrásčitý jazyk neboli lingua plicata je také neškodný, nicméně komplikuje udržování čistoty povrchu jazyka.
o Zanícená boule na jedné straně jazyka může být znakem rakoviny, který byste si měli nechat zkontrolovat doktorem.
o Jakékoli pálení, palčivou bolest, znecitlivění či znehybnění byste měli co nejdříve konzultovat s doktorem.
Jednotlivé oblasti jazyka podle čínské medicíny odpovídají vnitřním orgánům. Jazyk je jako zrcadlo trávicího systému, ukazuje hladinu jedů ve střevech, potenciální alergii na jídlo, slabé trávení a odhaluje zdraví ostatním orgánů v těle.
Zde je pár tipů, jak si zlepšit trávení a tím i vzhled vašeho jazyka:
1. Jezte kysané výrobky a pijte probiotické nápoje.
2. Nepřejídejte se, jezte jen na 80% a vybírejte si zdravé a přírodní potraviny.
3. Nastartujte trávení vařeným jídlem.
4. Používejte bylinky a koření na zlepšení trávení.
5. 20 minut před jídlem vypijte teplý zázvorový čaj, prospějete tak svému trávení a ulevíte bolestem břicha.
6. Berte trávicí enzymy pro lepší vstřebávání minerálů.