Těchto 7 věcí ničí vaší štítnou žlázu (+ recept na léčivý nápoj)
Štítna žľaza je hlavný kontrolný orgán, ktorý kontroluje to, ako telo využíva energiu, syntetizuje bielkoviny a tiež určuje to, ako citlivo reaguje váš organizmus na ostatné hormóny.
Existuje veľa vecí ovplyvňujúcich činnosť štítnej žľazy. Dnes si povieme o tých látkach, ktoré na ňu pôsobia toxicky a tiež uvedieme recept na nápoj, ktorý ju opäť privedie do normálu.
Nasledovných 7 vecí sa bežne nachádza v domácnostiach a nepriaznivo vplýva na vašu štítnu žľazu či dokonca ju môžu aj zničiť.
1) Pesticídy
Štúdie ukazujú, že vydaté ženy majú oveľa vyššie riziko rozvoja ochorení štítnej žľazy ako iné ženy. Príčina bude zrejme vo zvýšenom používaní niektorých látok uvedených nižšie. Iné štúdie zasa zistili, že 60% z dnes používaných pesticídov ovplyvňujú produkciu hormónov štítnej žľazy. Mnohé domáce čistiace prostriedky, hlavne tie s antimikrobiálnymi vlastnosťami či záhradné postreky na burinu, znižujú funkciu štítnej žľazy a zvyšujú inzulínovú rezistenciu.
2) Sója a sójové výrobky
Fytoestrogény nachádzajúce sa v sóji znižujú aktivitu enzýmu štítnej žľazy peroxidázy, ktorý je zodpovedný za tvorbu ďalších hormónov. Sója dokáže narušiť normálnu činnosť štítnej žľazy aj tým, že znižuje telesnú využiteľnosť jódu. Robí to tak, že blokuje proces, pri ktorom sa jód zabudovává do hormónov štítnej žľazy.
3) Fluór
Podľa niektorých zdrojov 2 až 5 mg fluóru denne počas niekoľkých mesiacov dokázalo výrazne znížiť funkciu štítnej žľazy. Tento problém sa týka hlavne ľudí, ktorí žijú v oblastiach, kde sa fluór pridáva do pitnej vody (údajne kvôli znižovaniu tvorby zubného kazu). Odporúča sa vyhýbať sa takejto vode a tiež nepoužívať zubné pasty či dentálne vody s obsahom fluóru.
4) Bróm a bromidy
Bróm je pre štítnu žľazu silne toxický. Bohužiaľ, dnes sa nachádza vo veľkom množstve domácich produktov – od čistiacich prostriedkov, cez cestoviny až po domáce elektrické spotrebiče, koberce a nátery na nábytok, kde sa využíva ako látka proti horeniu.
Dokonca, často aj naoko zdraví pacienti majú v krvi vysokú hladinu týchto brómových spomaľovačov horenia.
5) Chloristany
Chloristany sú vedľajším produktom vznikajúcim pri horení leteckého benzínu, palív pre rakety, ale aj bežnej pyrotechniky. Používajú sa tiež v automobilových airbagoch.
Chloristany sa často vyskytujú vo vode, ktorá sa využíva na zavlažovanie poľnohospodárskych plodín, cez ktoré potom sa dostávajú do ľudského tela. Štúdia vykonaná americkým Úradom pre kontrolu chorôb (CDC) uvádza, že existuje priama súvislosť medzi úrovňou chloristanov v krvi a produkciou hormónov štítnej žľazy.
6) Halogény
Nadmerné vystavenie sa halogénom môže narúšať transport jódu v tele. Halogény sú 17. skupinou prvkov periodickej sústavy, do ktorej okrem už spomínaného fluóru a brómu patria aj chlór, jód a astát.
Ide o chemicky podobné prvky, ktoré sa v organizme zúčastňujú tých istých reakcií a môžu tak nahrádzať a vytláčať jód, pretože sa viažu na tie isté receptory ako on. Halogény sa do tela dostávajú prostredníctvom jedla, vody aj vzduchu.
7) Plasty
Plasty sú škodlivé nielen pre životné prostredie, ale aj vaše telo. Z plastov sa často uvoľňuje chemický prvok stíbium. Ten je však len jedna starosť. Štúdia vykonaná Univerzitou v Kodani zistila, že hladina stíbia v ovocných džúsoch, ktoré boli skladované v plastových fľašiach, bola 2,5 krát vyššia ako je bezpečná úroveň pre pitnú vodu.
Nápoj na podporu a regeneráciu štítnej žľazy
Pre výrobu nápoja na posilnenie funkcie štítnej žľazy a jej regeneráciu budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 1 pohár (2 dcl) nesladenej brusnicovej šťavy
- 7 pohárov (1,4 litra) čistej vody
- 1 čajovú lyžičku škorice
- 1/2 čajovej lyžičky zázvoru v prášku
- 1/2 čajovej lyžičky muškátového orecha
- 3/4 pohára čerstvej pomarančovej šťavy (z približne 3 pomarančov)
- 1/4 pohára čerstvej citrónovej šťavy (z približne 1-2 citrónov)
Príprava a užívanie
Priveďte vodu do varu. Znížte plyn a pridajte do nej brusnicovú šťavu, škoricu, zázvor a muškátový orech. Dobre to premiešajte a nechajte povariť na miernom ohni 20 minút. Následne vypnite plyn a nechajte to vychladnúť na izbovú teplotu. Potom do nápoja primiešajte pomarančovú a citrónovú šťavu. Tak a to je všetko, prajeme dobrú chuť! Užívajte podľa potreby, najlepšie aspoň pár pohárov denne.